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太原雀斑患者怎么办好

来源:太原肤康中医皮肤病医院

雀斑,俗称雀子斑,是一种皮肤疾病的名称,系指发于颜面等处散在黑褐色斑点,好发于脸上,特别是鼻部和两颊,可累及颈、肩、手背等暴露部位,损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,危害大,那雀斑患者怎么办好?下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

太原肤康中医皮肤病医院医生指出:

1、关注饮食:不要吃颜色过深的食物和有感光性的食物,用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑,如田螺、荠菜、油菜、菠菜等。

2、调整生活习惯:戒烟酒,不要熬夜,关注休息和使充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

3、做好防晒:做好防晒工作,特别是夏季,平时太阳过于猛烈的时候记得打太阳伞。在生活和工作中要关注对于电磁辐射的防御。如果长时间在太阳下活动,应戴上阔边帽和墨镜,以避免阳光的直射,并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。

4、调养身体:内分泌失调和营养的不均衡都会导致雀斑的形成,平时要关注调养身体,经常吃有营养成分,对美容有利的食品。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:雀斑患者在生活中远离一切不良习惯,比如抽烟、喝酒和熬夜。平时要记住多喝水,并且尽量少吃刺激性食物,饮食要清淡,营养均衡,经常吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。

太原肤康中医皮肤病医院山西省级皮肤病专科

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田艳伟 皮肤科医生

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